Sports Nutrition Co.
Base de conocimiento
Explicaciones directas sobre productos, ingredientes y formulación de nutrición deportiva, para compradores de marca.
Hidratación y electrolitos
¿Qué son los electrolitos?
Los electrolitos son minerales como el sodio, el potasio y el magnesio. En una bebida deportiva marcan para qué está pensado el producto. Una fórmula de uso diario no suele parecerse a un producto para sesiones largas de resistencia o mucho sudor.
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Hidratación y electrolitos
Sticks de electrolitos frente a polvo
Un stick y un bote pueden llevar los mismos minerales. Son productos distintos de fabricar, de vender y de usar. El formato cambia la dosis, las muestras y el pedido mínimo.
6 min
Hidratación y electrolitos
Electrolitos + hidratos de carbono
Los hidratos aportan energía. Los electrolitos reponen minerales. Pueden ir en el mismo bidón si el encargo dice qué trabajo va primero.
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Hidratación y electrolitos
Electrolitos + creatina
Los electrolitos y la creatina hacen trabajos distintos. Un solo polvo puede ser práctico para una marca de entrenamiento, si la dosis, el sabor y el usuario están claros.
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Hidratación y electrolitos
Por qué importa el sodio en la hidratación deportiva
Los deportistas pierden más sodio por el sudor que el resto de electrolitos. En la bebida, el sodio también marca el sabor salado. No hay una dosis que sirva para todos los productos.
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Hidratación y electrolitos
Hidratación diaria frente a hidratación de rendimiento
La hidratación diaria y la hidratación de rendimiento son dos productos distintos. Una es más ligera, para días normales. La otra está hecha para sesiones largas o mucho sudor. Una sola dosis no cubre las dos.
7 min
¿Está desarrollando un producto?
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