Sports Nutrition Co.
Knowledge Base
Nüchterne Erklärungen zu Sportnahrungsprodukten, Inhaltsstoffen und Formulierung, für Markenkäufer.
Hydration & Elektrolyte
Was sind Elektrolyte?
Elektrolyte sind Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Magnesium. In einem Sportgetränk legen sie mit fest, wofür das Produkt gedacht ist. Eine Formel für den Alltag unterscheidet sich meist von einem Produkt für lange Ausdauerbelastung oder starkes Schwitzen.
6 min
Hydration & Elektrolyte
Elektrolyt-Stickpacks vs. Pulver
Ein Stick und eine Dose können dieselben Mineralstoffe enthalten. Es sind unterschiedliche Produkte in Herstellung, Verkauf und Gebrauch. Das Format ändert Dosis, Muster und Mindestmenge.
6 min
Hydration & Elektrolyte
Elektrolyte + Kohlenhydrate
Kohlenhydrate liefern Energie. Elektrolyte ersetzen Mineralstoffe. Beides kann in einer Flasche stehen, wenn im Briefing steht, welche Aufgabe vorgeht.
7 min
Hydration & Elektrolyte
Elektrolyte + Kreatin
Elektrolyte und Kreatin haben unterschiedliche Aufgaben. Ein Pulver kann für eine Trainingsmarke trotzdem praktisch sein, wenn Dosis, Geschmack und Nutzer klar sind.
6 min
Hydration & Elektrolyte
Warum Natrium in der Sport-Hydration zählt
Sportler verlieren über den Schweiß mehr Natrium als die übrigen Elektrolyte. Im Getränk bestimmt Natrium auch den Salzgeschmack. Es gibt keine Dosis, die für jedes Produkt passt.
6 min
Hydration & Elektrolyte
Alltägliche Hydration vs. Performance-Hydration
Alltags-Hydration und Performance-Hydration sind zwei verschiedene Produkte. Die eine ist leichter und für gewöhnliche Tage gedacht. Die andere ist für lange Einheiten oder starkes Schwitzen. Eine Dosis deckt nicht beides.
7 min
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